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 表情筋の鍛えすぎが悪影響を及ぼしてしまうのは、あくまでも顔が歪んでいる方に限った話です。 顔の歪みを治せば、表情筋を多少鍛えすぎても問題はありません。 なので、表情筋を正しく鍛える手順は以下のようになります。 顔の歪みを治す。 顔ヨガは顔の筋肉を動かして行なうフェイシャルエクササイズ。 ほうれい線やおでこのシワ、たるみ、目の下のクマ、美肌効果が期待できるのです！ 1日たった3分でできるのに即効性があるから、ズボラさんでも簡単に続けられる んです！ 今回は、実際に顔ヨガを続けた結果、ほうれい線 PAOは小顔になるために重要な5つの表情筋を鍛えられた。 1回30秒間×1日2セット！ 1ヶ月間で確実に表情筋UPを実感！ PAOは小顔と密接な関係がある大頬骨筋、小頬骨筋、頬筋、笑筋、口輪筋が鍛えられる！ これらの表情筋は普段はあまり鍛えることが難しい 40代 50代の女性は必見 笑顔 力を鍛えてたるみを防ぐ表情筋トレーニング メイクアップイマジン By オフィスノムラ 福岡メイクレッスン オンライン対応 ビフォー アフター 表情筋 鍛えすぎ